Meny
God munnhygiene er som regel nøkkelen til et friskt og vakkert smil, og det er langt enklere å forebygge sykdommer, enn det er å behandle. Derfor gir vi deg våre beste tips for forebygging av tannråte og tannkjøttsykdommer.
Gode og riktige daglige rutiner for renhold og vedlikehold av munnhule, tenner og tannkjøtt legger grunnlaget for helsen din i mange år fremover.
Det kan derimot være vanskelig å skille mellom ting du bør gjøre hver dag, og ting du må gjøre hver dag.
Her skal vi gi deg rene, harde fakta om hva du selv kan gjøre for å slippe store regninger hos tannlegen, samtidig som du tar vare på det vakre smilet ditt.
Tannråte eller karies på fagspråk, er kort og godt skader som oppstår på tennene dine som et resultat av syreangrep fra bakteriene som finnes i plakk. Plakk er en bakterieholdig masse som kan legge seg på tennene, og er spesielt skadelig i overgangen mellom tannkjøtt og tann.
Når du spiser mat med sukker, omgjøres dette sukkeret til syre av bakteriene som lever i munnen din. Dersom dette blir liggende på tannen over lengre tid, bryter det ned den beskyttende emaljen som tar vare på tennene dine.
Over tid vil dette si at syren i seg selv ødelegger både emalje og tann, men når emaljen slites vekk er tannen under også langt mer utsatt for å ødelegges. Dersom ikke plakket pusses vekk daglig, og gjerne ved to anledninger, kan dette føre til hull i tennene.
Det finnes flere enkle grep du kan ta selv, for å hindre tannråte. Dette er noen av dem:
Et tannlegebesøk kan også hjelpe deg med å avdekke skader på tennene og tannkjøttet tidlig, slik at du slipper store inngrep.
Tannkjøttsykdommer som gingivitt og periodontitt skyldes ofte oppbygning av plakk, som får ligge på tennene i lang tid. Det er også her enkle steg du kan ta selv for å forebygge skader på tannkjøttet ditt:
Dersom du er bekymret for at du kan ha en tannkjøttsykdom bør du kontakte oss for å booke en time så fort du har mulighet. Jo tidligere disse sykdommene oppdages, jo enklere er de å behandle.
Les mer: Forebygging av tannkjøttsykdommer
Er du lur og legger til deg gode vaner tidlig, vil tennene dine holde seg sterke og friske i mange år. Sørg derfor at du pusser tennene dine med en myk tannbørste morgen og kveld, bruker tanntråd etter hver tannpuss, og avslutter med et antibakterielt munnskyllevann med fluor.
Totalt tar dette kanskje 10 minutter morgen og 10 minutter kveld. Dersom du i tillegg er flink til å besøke tannlegen jevnlig for en profesjonell tannrens, har du alt du trenger for å holde tannhelsen din optimal resten av livet.
Hos oss på Eik Tannlegesenter jobber vi hver dag for å skape gode vaner hos våre pasienter. Vi kan gi deg rådene du trenger, tilpasset tannhelsen du har i dag!
Ta gjerne kontakt med oss for en hyggelig prat, eller en undersøkelse!
