Meny
Dårlig ånde – også kalt halitose – er et vanlig og ofte tabubelagt problem. Mange opplever at pusten lukter vondt, enten om morgenen, etter mat eller gjennom hele dagen. Hos Eik Tannlegesenter i Tønsberg hjelper vi deg med å forstå årsakene bak dårlig ånde og gir deg konkrete råd for å få frisk pust – hver dag.
Dårlig ånde oppstår når bakterier i munnen bryter ned matrester, plakk eller døde celler og slipper ut svovelholdige gasser. Dette kan gi en ubehagelig lukt fra munnen, spesielt om morgenen eller etter måltider.
Det er viktig å vite at dårlig ånde kan behandles, og at årsaken ofte er enklere enn mange tror.
Det finnes flere mulige årsaker til dårlig ånde – noen er midlertidige, andre kan være tegn på underliggende problemer:
I noen få tilfeller kan dårlig ånde skyldes forhold utenfor munnen, som mageproblemer, bihulebetennelse eller visse medisiner.
Det kan være vanskelig å oppdage selv. Mange som faktisk har dårlig ånde er ikke klar over det, mens noen bekymrer seg unødig.
Uansett bør du ikke nøle med å oppsøke tannlege dersom du er i tvil. Vi kan raskt vurdere årsaken og gi deg råd eller behandling.
Heldigvis finnes det mange tiltak du kan gjøre selv – og som tannlege kan vi hjelpe med det du ikke klarer alene.
Dersom du opplever vedvarende dårlig ånde til tross for god munnhygiene, bør du kontakte tannlege. Dårlig ånde kan være et tegn på tannkjøttsykdom eller infeksjon.
Ved behov henviser vi videre til lege hvis vi mistenker at problemet kommer fra luftveier eller mage.
En av de vanligste årsakene til vedvarende dårlig ånde er periodontitt, en kronisk betennelse i tannkjøttet som ofte utvikler seg uten smerter.
Tidlig behandling er avgjørende for å stoppe utviklingen og forbedre både tannhelse og pust.
Ja. Bakterier i et hull eller under en løs fylling kan gi vond lukt.
Det kan gi midlertidig friskhet, men fjerner ikke årsaken. Bruk det som et supplement, ikke erstatning for tannpuss og tanntråd.
Ja, det er veldig vanlig. Bakteriene som forårsaker dårlig lukt er ofte langt bak i munnen, og vi venner oss til vår egen lukt.
Hos Eik Tannlegesenter anbefaler vi følgende rutine for daglig munnpleie:
✅ Puss tennene grundig i 2 minutter, morgen og kveld
✅ Bruk tanntråd eller mellomromsbørster daglig
✅ Rens tungen med en tungebørste eller skrape
✅ Skyll munnen med vann etter måltider
✅ Gå til kontroll og profesjonell rens minst én gang i året
Du er ikke alene. Mange sliter med dårlig ånde – og de fleste kan få hjelp. Hos Eik Tannlegesenter i Tønsberg får du trygg og grundig vurdering av årsaken, og vi hjelper deg med en plan for å få tilbake frisk pust.
📞 Ta kontakt i dag for en konsultasjon – vi hjelper deg med å puste lettere, både fysisk og sosialt!
