Meny
God munnhygiene handler om mer enn bare tannpuss. Mange glemmer å rengjøre mellom tennene, og det er nettopp her bakterier og matrester lett samler seg. Avstanden mellom tennene endrer seg jo eldre du blir. Mellomrommet blir større og bakterier og matrester setter seg lettere. Ved Eik Tannlegesenter – din tannlege i Tønsberg – anbefaler vi daglig bruk av tanntråd og mellomromsbørste som en viktig del av tannpleierutinen.
"Vi ser ofte at pasienter med god tannpuss likevel utvikler hull mellom tennene. Det er fordi bakteriene i disse områdene ikke fjernes uten tanntråd eller mellomromsbørste. Daglig bruk av disse hjelpemidlene er avgjørende for å opprettholde god munnhelse."
— Tannlege Christel Urdal, Eik Tannlegesenter
Når du pusser tennene, rengjør du faktisk bare rundt 60 % av tannflaten. De resterende 40 % – områdene mellom tennene – er utilgjengelige for tannbørsten. Her bygger det seg raskt opp plakk, som består av bakterier, matrester og slim. Hvis det ikke fjernes regelmessig, kan det føre til:
Helsenorge forklarer her hvordan du best tar vare på tennene dine daglig.
Både tanntråd og mellomromsbørste er effektive, men brukes til ulike typer mellomrom. De aller fleste vet ikke hva som passer best for dem. Det finnes mange ulike alternativer både for tanntråd og mellomromsbørster. Det er viktig å finne riktig størrelse og fasong på mellomromsbørstene.
"For noen pasienter er tanntråd det mest effektive, mens andre trenger mellomromsbørster – spesielt de med tannkjøttproblemer eller større avstander mellom tennene. Vi hjelper deg å finne det som fungerer best for din tannhelse og din hverdag."
— Tannlege Christel Urdal, Eik Tannlegesenter
Se instruksjon for korrekt teknikk .
Hvis plakk mellom tennene ikke fjernes jevnlig, vil bakteriene utvikle seg og kunne føre til:
"Mange tror det er nok å pusse tennene, men plakk mellom tennene kan bare fjernes med tanntråd eller børster. Det handler om å bygge gode vaner. Etter kort tid merker de fleste at det både føles og lukter bedre i munnen."
— Tannlege Christel Urdal, Eik Tannlegesenter
✅ Forebygger tannkjøttsykdom og behov for tannfylling
✅ Reduserer dårlig ånde
✅ Forlenger effekten av profesjonell rens
✅ Gir deg bedre kontroll over egen tannhelse
Tannpleierforeningen har også god informasjon om interdentalrengjøring.
Mellomromsbørster anbefales spesielt for:
Du trenger ikke bruke én metode – mange bruker både tanntråd og børster på ulike steder i munnen.
Hos Eik Tannlegesenter i Tønsberg viser vi deg hvordan du bruker riktige hjelpemidler, og anbefaler størrelser og teknikk basert på dine behov.
"Vi anbefaler å bruke tanntråd eller mellomromsbørste daglig – og kombinere det med regelmessige kontroller. Da oppdager vi problemer tidlig og unngår større inngrep senere."
— Tannlege Christel Urdal, Eik Tannlegesenter
📞 Klar for frisk pust og sunnere tannkjøtt?
Bestill time hos din tannlege i Tønsberg i dag – vi hjelper deg med riktig veiledning og trygg behandling.
